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エルバート・ハバード “幸福とは習性である。それを身につけるがよい”~幸せの名言37

このたび、「4週間で幸せになる方法」という本をセルバ出版から上梓した。
そこで本ブログでは幸福に関する名言を紹介している。
皆さんは読むことによって幸せになるだけではなく、ちょっとした雑学も身につくようになる。
もし気に入ったものがあったら、何かの折に友人にも披露して、ぜひ周囲も幸せにしてあげてほしい。
37回目のアメリカの編集者であり著述家、エルバート・ハバ-ド(1856-1915)。
彼の名言はこれ。

“幸福とは習性である。それを身につけるがよい。”


幸福度を決定づける要素は、下の3つしかない。
① 遺伝によってすでに決まっている、幸福に対する感性
② 幸福になるための環境
③ 幸福になるための、活動や考え方

研究により、割合としては、①が50%、②が10%、③が40%を占めることが分かっている。
つまり、社会的地位や資産が幸せに及ぼす影響は、最大で10%しかないのだ。

とても信じられない、という人も多いだろう。
でも、たとえばアメリカでは、
「年収1000万ドル以上(!)の裕福な人々の幸福度は、彼らが雇っている労働者の幸福度と比べて、やや上であるにすぎなかった」
なんて報告もある。
社会的地位と高収入の両方を合わせても、幸福度の押し上げ効果は少ししかないことになり、さっきのデータと見事に合致する。

①の遺伝は、どうすることもできない。
②の環境を変えるのは大変だし、変えたところで大した影響力はない。
でなれば幸福になるには、③の活動や考え方を、幸せ仕様に変えるのが一番ということになる。
幸福度を高める行動を繰り返せば、その行動とそれが起きる状況とが、自然につながるようになってくる。
つまり、幸せでいるための行動パターンが習慣づけられていくというわけだ。

ハバード氏の言うとおり、幸せとは習性だと思う。
そしてその習性をどうやったら身につけられるかを考えつくして書いたのが、自著「4週間で幸せになる方法」というわけだ。

なるほど! と思う方には、ぜひ手に取ってもらいたい自信作だ。
(2回続けて押し売りブログになってしまった・・・)




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コンパクトにまとめてみました。
「誰でも4週間で幸せになれる」ことを目指した、自信作です。
ぜひ手に取ってみてください!

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2018年1月10日 新潟日報 朝刊
2019年1月23日 新潟日報 朝刊





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プロフィール

内山 直

Author:内山 直
医師稼業からセミリタイアし、現在は「なんちゃんて」文筆家。
有り余る時間を武器に、興味のあることに次々と取り組みながら、妻、子供3人とまったり暮らしています。
2017年に「幸せの確率~あなたにもできる!アーリーリタイアのすすめ」、2018年に「4週間で幸せになる方法」をセルバ出版から上梓しました。
どんなにお金があっても、地位が高くても、はたまた美貌の持ち主であっても、幸福度に大差はありません。
このブログでは科学的見地から「幸福学」の啓蒙に努めています。

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