FC2ブログ

記事一覧

幸福度を高めたいのなら、今あるものを増やすのではなく、新しいことをはじめるべき!~アーリーリタイア後の活動2

前回の記事では、自由時間を有意義に過ごすための実践的なテクニックを書いた。
今日はそれを補足する。

幸福度を高めるためには、今あるものを増やすより、ないものを得ることの方が重要であることが、研究によりわかっている。
例えば僕ら夫婦でいえば、長男が生まれてから、三男が幼稚園に入るまでの10年近くの間、夫婦で外食をする機会はほとんどなかった。
常に最低1人は、まだ幼稚園にも行かない、幼い子供が家にいるわけだから、夫婦で出かけるためにはその子を誰かに託さなければならないということになるが、どちらの親も遠くに住んでいたし、外食のためにベビーシッターを頼むというのも贅沢に思えたからだ。
末っ子が幼稚園に入ってから、ようやく、クリニックの休診日であった木曜日をつかって、夫婦で週に1度のランチを楽しめるようになり、とてもうれしかったことを憶えている。

現在は僕がアーリーリタイアしたため、しようと思えばもっとランチに出かけることもできるが(ディナーはあと数年は無理そうだ)、夫婦での外食は週1回にとどめている。
それは、これを週2回、3回と増やしても、喜びは2倍、3倍と膨らんではいかないことを、しかし、出費は確実に増えていくことを理解しているからだ。

多くのブランド品をもっている人がコレクションを増やしても、出世街道にある人が肩書のランクをひとつ上げても、あるいは高収入の人が所得をさらに1~2割増やしても、それほど多くの幸福を得ることはできない。
人間の「感覚量(心理量)」は、刺激強度の対数に比例すると考えられており、「フェヒナーの法則」と呼ばれている。
わかりやすく聴覚を例にとると、音を大きくした場合、音量が倍になったと我々が感じる時には、実際の音量は10倍になっているし、3倍になったと感じるためには、音量を100倍にする必要があるのだ。
これを幸福度に置き換えれば、量を増やすことにより幸福度を上げることが、いかに大変な作業であるのかが、よくわかる。
より多くの幸福を感じるためには、増やすのではなく、今現在「ゼロ」のことを始めたり、新たに獲得したりすることが大切なのだ。

今あるものを増やすことは、比較的簡単にできる。
そのためのノウハウやシステムは、すでに生活習慣の中でできあがっているわけだから、それに対する時間的、あるいは金銭的配分を増やせばいい。
しかし、新しい何かを始めるためには、強い好奇心と、ある程度まとまった時間とが必要になってくる。
アーリーリタイアを達成すれば、時間は容易に獲得できるし、忙しい仕事で神経をすり減らすこともなくなるので、気合だって充実してくる。
新たに何かを始めるためには、アーリーリタイアが圧倒的に有利なのだ。

だから、リタイアしたら時間を持て余して困るのでは? などという心配を、リタイア前からする必要はないと、僕は考えている。
次回(明後日の予定)は僕のお勧めする、リタイア後の活動内容について書いて、このシリーズを終わりにする。



本日もご来訪ありがとうございます。
お陰さまで「セミリタイア生活」ランキングで上位に留まれています。
無名の僕が、自著の存在を知ってもらう唯一の手段がこのブログであり、
引き続き、皆様のご支援だけが頼りです。
お手数をおかけしますが、ポチッのひと押し、何卒よろしくお願いします。
  ↓
にほんブログ村 ライフスタイルブログ セミリタイア生活へ
にほんブログ村




絶賛発売中!



IMG_5021.jpg

こんなたわいもない遊びも、腰を痛めないように気をつけながら・・・。
下の子たちと遊んでいたら、中学生の長男までが、「僕も僕も」と大喜びで参加。
お前、大丈夫か・・・。



自著に対するマスコミでの書評
アゴラ 言論プラットフォーム
新潟日報

自著を紹介してくれているブログ

FXで1億稼いでアーリーリタイア
のんびり逃げ切り。。。リタイアしました!
気ままに映画を楽しんで~セミリタイア日和
区分所有でいこう!
21歳、投機家です
「フリーターだって不動産投資できるもん!!」

お勧めの記事。もし興味があれば、ご一読を。

なぜ僕がアーリーリタイアという選択をしたかについて興味のある方。
アーリーリタイアへ僕を導いた知見シリーズ

自分の企画を出版化することに興味のある方。
出版社への原稿の売り込み4

すでに原稿があって、商業出版に興味のある方。
出版社への原稿の売り込み9



にほんブログ村 ライフスタイルブログ セミリタイア生活へ
にほんブログ村
スポンサーサイト



プロフィール

内山 直

Author:内山 直
医師稼業からセミリタイアし、現在は「なんちゃんて」文筆家。
有り余る時間を武器に、興味のあることに次々と取り組みながら、妻、子供3人とまったり暮らしています。
2017年に「幸せの確率~あなたにもできる!アーリーリタイアのすすめ」、2018年に「4週間で幸せになる方法」をセルバ出版から上梓しました。
どんなにお金があっても、地位が高くても、はたまた美貌の持ち主であっても、幸福度に大差はありません。
このブログでは科学的見地から「幸福学」の啓蒙に努めています。

フリーエリア

フリーエリア